アンペレーナ百道 介護やフレイル予防の「はつらつ体操」を始めました
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1月より、理学療法士と一緒に行う「はつらつ体操」を始めました!「はつらつ体操」は、筋力の維持や強化(ストレッチやスクワット、つま先立ち)、頭と身体の両方を同時に使う体操(二重課題)など、ご入居者と一緒に、介護やフレイルの「予防」に取り組んでいます!コロナ対策として、密になりすぎないようにソーシャルディスタンスやしっかりとした換気、消毒、マスク着用など、ご入居者にも協力いただき、万全な体制で行っております。

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