アンペレーナ百道 ノルディックウォーキング再開!
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アンペレーナ百道では、介護予防の一環として「ノルディックウォーキング」を毎月2回行っています。8月は"夏休み"期間(炎天下でとても暑いのが理由ですが)の為、お休みしていましたが、例年通り9月から再開しました!まずは、毎日行っているラジオ体操から体をほぐしていきます!

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本日は百道浜周辺をウォーキングしました。天候は曇り空でしたが、秋めいた心地よい風も吹き、久々のウォーキングにはちょうど良い気候でした★

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